伊藤絵美 著
四六判並製　256頁　定価：1,760円（本体1,600円）
978-4-7949-7371-9 C0095 〔2023年7月〕
実はカウンセラーもこんな心の問題を抱えている！ 第一人者が実践してきた「自分で自分をケアする方法」をまとめて公開。『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。